eszko 21 km Futás 2013-03-16-n 15:00-kor

eszko futás

2013.03.16 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:38

Távolság

21 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

135

Maximum

174

Edzésleírás

Vároban ide-oda Surdával. Végre egy jóleső tepós futás. Köszönöm!

Ezzel a pihenőhétnek is vége. Már kellett, mert kezdtem érzni a térdem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	20	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tünös 4272 napja

Na, kilométerben eddig megelőztelek ebben a hónapban. :))) Hátha összejönne a 300!!! Már nincs sok híja. :)

Hani 4272 napja

Gratula, neked is! :) Tényleg irigylésre méltó tempó, és még jól is esett.

Tünös 4273 napja

Nekem is megfordult a fejemben ma egy 21, de hát későn sikerült elindulni (korán keltem pedig, előtte megfőztem.) De a múltheti 30 kárpótol. :)

b-attila 4273 napja

Szép tempó!
Ami a távot illeti tudatalatt összebeszélhettünk!
:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.