Kritty futás

2013.03.09 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

26.5 km Szint: 850 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

Irtó szuper nőnapi virágfutást szerveztek a srácok. A Hármashatárnál volt a találkozó, innen kellett megfutni a 6 szirmot. A szirmok egyik pontján pedig ott várt a meglepi: nagyon szép papírtulipán. 5 tulipánt gyűjtöttem be. 1 szirom sajna kimaradt, mert sietnem kellett vissza. De mentségemre legyen mondva, hogy a legkönnyebb szirmot hagytam ki. :) 

Az útvonal: Margit-sziget - Fenyőgyöngye - Hármashatár - 1. szirom: Hűvösvölgy és vissza. 2. szirom: pici szirom a 11-es busz felé. 3. szirom: nagy szirom a 11 busz felé. 4. szirom: Panoráma körön indulva föl az Újlaki-hegyre és a sárgán vissza. 5. szirom: Oroszlános szikla felé és vissza a  fölötte lévő úton. Az 5. szirom után már a visszafutás következett. Nagyon jó kis esemény volt. Szuper jól éreztem magam. Néhány olyan helyen is futottam, ahol még sosem jártam, pedig rendszeresen előfordulok a hegyen. Ez egy plusz ajándék volt, hogy pl. megnézhettem a csodás kilátást az Újlaki-hegyről. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 26.5 05:40 10.60 850 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4127 napja

Igen! :) Ötöt begyűjtöttem. :)

Andikölök képe

Andikölök 4127 napja

Gratulálok a nőnapi futáshoz, ügyesek voltatok! :) Kellemes futás, szép táj, kellemes társaság, így kell ezt! Sajnálom, hogy nekem ezt ki kellett hagynom, de most így jött össze! :) Remélem, a virágszirmokat hazavihetted:)

Shrek képe

Shrek 4130 napja

Csupa öröm az élet! ... :-)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4130 napja

Gratulálok szirmocska!:)

necromedve képe

necromedve 4130 napja

Nem lennék a lányok helyében, ha ennyit kell dolgozni 1-2 virágsziromért. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!