Edzésleírás
tegnapi masszázstól most fáradtak voltak a lábaim + új cipő már, így még a puhítása miatt egy könnyebb futi. a végét fokoztam egy kicsit. lábaim jobbak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:47 | 15.6 | 04:21 | 13.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |