kreki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:05Távolság
12 kmTempó
04:05 p/km (14.67 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Benne kétszer 1500, köztük laza, de az első és az utolsó 4 sem volt lassú. Jól éreztem magam közben, pörgős volt, de nem szakadtam bele. Kellemes szolíd eső volt, ebben megy...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:48 | 4 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1.5 | 03:51 | 15.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1.5 | 03:45 | 15.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:13 | 4 | 04:03 | 14.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-NIMBUS 13 R.E.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kreki 4154 napja
Arcra dolgoztam tegnap. Úgy látszik mégis kemény volt, mert mára belázasodtam:-(