kreki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:07Távolság
16.2 kmTempó
04:23 p/km (13.67 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Nem igazán ez volt a terv mára, de így is tudtam bele tenni egy kis lendületes futást. Ez a hóban elég melós volt.3-4 kili volt benne már latyakos aszfalton, de ott is inkább a havat kerestem. Egyébként élveztem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:17 | 5 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:36 | 5 | 04:19 | 13.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:01 | 2 | 04:01 | 14.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:13 | 4.2 | 04:35 | 13.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
