Edzésleírás
Fegyencedzés
13 fekvőtámasz falnál
13 guggolás gyertyaállásban
13 függőleges húzás
13 térdfelhúzás
13 rövid híd
40 mp fejenállás fal mellett
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0 | 0 | 0 |