rob 10 km Futás 2013-02-10-n 15:15-kor

rob futás

2013.02.10 Vasárnap, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

10 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

15' bem, 8x1,5 perc GA2 hegyre, pihi:3,5 perc kocogás vissza, 20' lev

A Vasztélyi elágazótól indultam mindig a bánya felé. Mindig ugyanonnan indultam és mindig messzebb jutottam:-) kivéve a 6.-nál.

Kemény volt, de jólesett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	10	07:12	8.33	0	0	176	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.