Edzésleírás
Nike-s szigetfutás, plusz egy kis extra.. :)
Picit szakaszos lett ez a mai futás.. elaludtam délután, így némi késéssel érkeztem meg a szigetre, találomra elindultam az egyik irányba, jó sokáig nem is találkoztam senkivel, viszont gyönyörű volt a havas sziget a város fényeivel a háttérben.. :) A forduló előtt aztán elkezdtek szemből feltűnni a jelmezbe öltözött Nike-s futók. Alig-alig ismertem fel a többieket, még jó h volt aki rámköszönt! :) Öcsémmel lepacsiztam, szerencsére elég feltűnőek voltak az amcsifocis mezben.
A másik oldalon Liza utolért, ő is késett, és ő is abba az irányba indult mint én. Egy kört mentünk, nekem nem is volt kedvem többhöz, ezt pont elégnek éreztem. Sorbanálltunk némi teáért, megkerestük a többi gepárdot, picit beszélgettünk, aztán mindenki hazaindult.
Őcsémmel még beültünk egy kávéra a mekibe, világmegváltottunk, aztán ő ment haza Kalászra, én meg rájöttem h tökjó lenne még futni picit.. :D És csak úgy elindultam a körúton hazafelé a Barosshoz.
Nagyon jó volt, tisztára mint az Inceptionben, amikor te találod ki h milyen legyen a világ körülötted.. minden kereszteződésnél zöld volt a lámpa, mintha nem is a valóságban futottam volna. Vicces volt. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:47 | 9.4 | 06:02 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Noncsa 4161 napja
:))