Edzésleírás
Fegyencedzés
11 fekvőtámasz falnál
11 guggolás gyertyaállásban
11 függőleges húzás
11 térdfelhúzás
11 rövid híd
30 mp fejenállás fal mellett
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |