sgerry 2.4 km Úszás 2013-02-07-n 06:30-kor

sgerry Úszás

2013.02.07 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400bem, 400ÖKSZ, 200hát láb, 800KA1 400 bólya+gumi, 2x50WSA, lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.4	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sgerry 4156 napja

Aha, csak ott úszom. Nandi kódrendszere :) ÖKSZ: ökölbe szoritott kéz, KA1: bolya+gumi+TEA GA1-es tempóban, WSA: nyélen :) KA2: TEA GA2-es tempóban :) ennyi az összes kód az uszashoz :))

Gyugyo 4156 napja

Mik ezek a kódok? :) A Mátyásföldiben úszol ilyenkor?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.