Edzésleírás
Fekvőtámasz, guggolás, húzodzkodás, vállerősítés, háterősítés, hasprés, lábemelés. Végezetül nyújtó gyakorlatok
látszott, hogy az utóbbi időben lusta voltam, nehezen ment...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 4260 napja
jajj, valaki komolyan csinálja ezt a sportolós dolgot! :-) hajrá!