rrroka 11.7 km Futás 2008-11-06-n 16:30-kor

rrroka futás

2008.11.06 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:56

Távolság

11.7 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Áronnal belvárosi passzásznéző futás a kis utcákon gyors kezdéssel és egyre csökkenő tempóvala vége felé. a 3/4 távnál már beszélgetni is tudtunk... :) Áron ipodja 11,7 kmt mért, a nagyjából megrajzolt pálya is 11,7 így elfogadom ennyinek bár szerintem több volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:56	11.7	05:18	11.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.