mirko Úszás

2013.01.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.9 km

Tempó

17:57 p/km (3.34 km/h)

Edzésleírás

3oom bem.

12x1oo egyenletes tempó szépen rövid pihenő
4x4oom 2xtea(hát-gy.) 4oom vegyes varia
4oom lev. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3.9 17:57 3.34 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!