farkass74 27.89 km Bringázás 2013-01-29-n 20:06-kor

farkass74 bringázás

2013.01.29 Kedd, 20:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:38

Távolság

27.89 km

Tempó

02:06 p/km (28.54 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Ez kemény volt. Állandó görgő ellenálláson, km-enként növeltem az ellenállást a váltó révén, úgy hogy nem engedtem a pedálfordulatot 80 alá még a legvégén sem. A szívem majd kiugrott, levegőt már alig kaptam...és ebből 3 sorozat. A tekerés végén még csináltam két-két sorozat egylábas tekerést. A végén be voltam zsibbadva betyárosan... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:38	27.89	02:06	28.54	0	83	0	164	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.