Edzésleírás
Sok kihagyás utáni rekreációs futás... de úgy tűnik még kripli vagyok, 3. körben elkezdett fájni a sarkam, meg a környékén a szalagok..wtf... egyébként jó volt. Lehet van még vmi maradványa h 1-2 hete kiment a bokám.. :/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:19 | 7.5 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
borlali 4262 napja
Valóban, csak óvatosan!!!