toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:05Távolság
14.5 km Szint: 50 mTempó
04:09 p/km (14.48 km/h)Edzésleírás
Kilómétergyüjtés...
...amúgy meg családi K.O.:
Feleség súlyos fokú tüdögyulladás, gyerek 39,6-os láz, apja köhög csak, de azt világbajnoki szinten.... az éjszakák... azokat annak ne nevezzük....
Még nem vagyok jól, de makacs annál inkább... nem, nincs lázam... de edzéstervem igen... ja és tudom mit csinálok... azért nem futottam a hétvégén... ma meg azért, hogy tudjam hogy vagyok és hogy tudok-e futni holnap....
....és persze nagyon köszönöm Nektek a jókívánságokat... ezért szeretem az edzésonline-t.... második családom :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:05 | 14.5 | 04:09 | 14.48 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
LTimi 4169 napja
Jobbulást az egész családnak!!! Gyógyuljatok meg hamar!
Te pedig vigyázzál azért, csak szépen fokozatosan, nehogy baj legyen!!!
Pierre 4169 napja
Jobbulást kívánok Nektek!
runing 4169 napja
Jobbulást TE KIS családtagunk, TE KIS LEGKISEBB FIÚ ...:-)
galagyuri 4170 napja
Fussál nyugodtan ha nem vagy lázas!! En is ezt tennem! Jobbulast az egesz csaladnak!!
Shrek 4170 napja
Jobbulást mindenkinek és hajrá tovább!
napsugárraforgó 4170 napja
Hát igen,a gének!
Vigyázz Magadra és jobbulást a családnak!
pátyalso 4170 napja
Az egész családnak jobbulást !
korpaZASZ 4170 napja
Én nem mondok semmi okosat, mert hőemelkedéssel még simán ki szoktam menni futni, szóval átérzem a késztetésedet.
pleko 4170 napja
Jobbulást Nektek!!!! Egészségedre!
nedus 4170 napja
Gyógyúljatok meg !!!!! :) Jobbulást !
toncso 4170 napja
Ezt a makacsságot, illetve önfejűséget....... Csak tudnám kitől örökölted ????
Jobbulást a betegeknek, VIGYÁZZ RÁJUK !!! Azért ezt az edzést már nem ÚTÁLOM........ E G É S Z S É G E D R E !!!
RemAti 4170 napja
Jobbulást az egész családnak! Azért kipihenhetnél egy kicsit. Bár tempódon nem látszik a probléma.
Kicsi 4170 napja
Családilag bevállaltátok az utca összes nyavalyáját? Basszus!
Jobbulást!
Betegen meg nem edzünk, de ezt úgyis tudod, vagy nem .... :)
takipaolo 4170 napja
Hát igen, itt sok erőt és önbizalmat lehet gyűjteni!!! Jobbulást az egész családnak, Te makacs futó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 4167 napja
Jobbulást mindenkinek!