toncsofia 14.5 km Futás 2013-01-24-n 13:15-kor

toncsofia futás

2013.01.24 Csütörtök, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:27

Távolság

14.5 km Szint: 50 m

Tempó

04:02 p/km (14.88 km/h)

Edzésleírás

Alig van pár hete tél, de már a tököm ki van vele.... semmi humorom nem volt ma futni, fáradtnak érzem magam már pár napja, ez biztos a hideg miatt van.... ma egy lendületes kilómétergyüjtés volt az étlapon.... a letakarított kerékpárút jó volt, a hideg keleti szél kevésbé...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:27	14.5	04:02	14.88	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

lilla 4173 napja

szerintem rendezzünk "kinek rosszabb" versenyt. :D....én nyertem! egs!

toncso 4173 napja

Ma, LENDÜLETES KILOMÉTERGYÜJTÉST csináltál...... P O N T.

A tökömet sem érdekli,hogy milyen időben és körülmények között. Persze,hogy egészségdre " öregem " !!!

galagyuri 4173 napja

Nagyon mentek azok a labak!! A tel meg 1 honapig kitart...:o(

korpaZASZ 4174 napja

Nem tudom, mi a bajod a mocskos idővel, ilyenben a legjobb futni (és neked se ment rosszul), futáshoz nekem viszont 20fok már kánikula :)

napsugárraforgó 4174 napja

Humortalan futi,van az így néha!Azért tisztességesen toltad.Egészségedre!

csétomi 4174 napja

Ez így is szép lendületes lett! A tél meg szerintem is elhúzhatna már a nénikéjébe! :) Egs!

Shrek 4174 napja

Melyik étlapról lehet ilyet rendelni? ... :-)

nedus 4174 napja

Szép tempó !!! Hajrá hétvégén !!!

RemAti 4174 napja

Hát igen. Kerékpárút és még le is van takaritva. Nem lenne rossz erre felé sem. Viszont szépen repített a keleti szél. Egs.

LTimi 4174 napja

Pont ezt részleteztem tegnap Imóéknak, hogy már nagyon elegem van ebből a szutyokból! A válasz volt (teljesen jogosan), hogy lehetne rosszabb is!

Haladni kell! Egészségedre!

pátyalso 4174 napja

Letakarított kerélpárút,ide vele:-) Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.