Edzésleírás
Fokozó futás a srácokkal. Utána 10 repülő és erősítés. Jó volt, egészen jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:53 | 5 | 04:11 | 14.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:10 | 3.1 | 03:55 | 15.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:24 | 2.3 | 03:39 | 16.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |