Edzésleírás
300 has,
4*25 hát,
4*7 fekvenyomás,
6*7 lat,
2*30 bicepsz, 2*30 tricepsz kézisúllyal.
Emeltünk a súlyokon, azt hittem ma mint robog fogok mozogni, de elég jó a helyzet.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 |