Sneci-ke futás

2013.01.19 Szombat, 11:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:28

Távolság

11.7 km

Tempó

06:58 p/km (8.62 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

 

Hát ez nem volt ecccerű menet. Csúszós út, bokáig érő vagy letaposott hó, küzdöttem az elemekkel rendesen. De az is lehet, hogy csak béna vagyok.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:28 11.7 06:58 8.62 0 0 163 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4176 napja

Köszönöm. Holnap folyt köv...

pátyalso képe

pátyalso 4176 napja

Nem eccerű,de megoldottad ! Egs !

Tündüs képe

Tündüs 4176 napja

Smarcsu :))

Era nyugtass meg még kilátsz a hóból !!! :)))

toncso képe

toncso 4176 napja

 

   Jót  küzdöttél az  elemekkel.   Egészségedre  !!!

smarcsu képe

smarcsu 4176 napja

dehogy vagy béna, csak nekünk alacsonyabbaknak sokkal magasabb  a hó, sőt a lábunk szára is jobban vizes lesz a latyakban :) egs

csabipontkom képe

csabipontkom 4176 napja

Azért Te sem panaszkodhatsz! :-)) Egs!

Huszárlány képe

Huszárlány 4176 napja

Nem vagy béna, csak még kicsi, izé még keveset fututtál ilyen havas-latyakban. Holnap szánkót érdemes lenne vinni :-)) Tavaly Serpának volt jócskán lejtője a görkorival, de gatyaféken is mehettek.:-))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4176 napja

Na végre,majdnem egyforma tempóban,pulzuson futottunk:-)

Egs!

RemAti képe

RemAti 4176 napja

Ilyen idő és terep viszonyokat/lehetőséget ismerve ez egy okos futás volt! Egs.

RunKa képe

RunKa 4176 napja

A bénák nem battán futnak, és az eo-sok kurva kemények ::))  Egs, holnap tali, viszem a pólót, mikor adjamoda, futás előtt? Mert akkor azzal megyek oda a kocsiból ! Ez a jobb nem? Nem tom ti mennyit futtok. 

bibe2 képe

bibe2 4176 napja

Én sem hinném, hogy Veled lenne a problélma! Egs! 

mjoci képe

mjoci 4176 napja

Kemény vagy!!:))))

Bobe képe

Bobe 4176 napja

Nem vagy béna! A tél erről szól. Vedd úgy hogy erősítő edzésed volt. Egs! :)

Briel képe

Briel 4176 napja

Dehogy vagy béna! Tegnap én is megtanultam, hogy a változóan havas/jeges/latyakos terepviszony nehéz. Úgyhogy jó voltál, Era!

Felszerelések

Asics Trabuco 13