Rékucc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
13 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
Gepárdos edzés, BEACról ki a Margit-hídig a többiekkel, most lassabban mentünk, mint a multkor, így épphogy tudtam tartani a tempót. :)) Orsival innen visszafutottunk, már kicsit lassabban, aztán volt még egy info-kör is, már teljesen beszélgetős tempóban.
Tökjó volt! :) Asszem az unokáimnak is azt fogom mesélni, h Orsival futottam 13 kilit! :DD
És most király, meglepő módon nem fáj semmi, persze lehet h azért mert amíg a többieket vártam a szertár előtt, kb 20percig folyamatosan nyújtottam... a radiátoron, mert majdenem megfagytam.. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 13 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Nimbus 13
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
oorsi 4183 napja
haha, ne hülyéskedjetek!! :)) Noncsa, csüt.-ön előttem futottál! ;)