Edzésleírás
3x1km laza - 5:18 (153), 5:04 (157), 5:03 (157), 4:58 (160).
Hát elég magas a pulzusom ilyen lassú futás mellet. Legalább lesz hová visszafejlődni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 5 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 156 |