running Laca 15.4 km Futás 2013-01-10-n 10:00-kor

running Laca futás

2013.01.10 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:42

Távolság

15.4 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Bokáig érő hóban, csúszott mint állat!! Ez a terepfuti nem az én világom! Lehet más erre azt írja hogy kilométergyűjtés, de számomra ennek semmi edzésértéke nincs! Csak megsérülni lehet!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:42	15.4	04:35	13.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

korpaZASZ 4187 napja

Kilométergyűjtésnek jó volt :)

toncsofia 4188 napja

...mostmálegyenbéke ;)

Shrek 4188 napja

Gyere hozzám edzeni. Plusz 12 ... :-)

zozo.m 4188 napja

15? Ez kilométergyűjtésnek is satnya. :D Pöpivel kellett volna a lakásban rohangálnod. :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.