Edzésleírás
Volt itt minden, futóiskola, 100-200-300 méteres lépéshossz javitó gyarkorlatok, minél gyorsabban kapkodd a lábad gyakorlatok :)
G megkapta: mi az hogy nincs hasizma amikor még nem is nős :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 10.2 | 07:51 | 7.65 | 0 | 0 | 181 | 148 |