kreki 14.4 km Futás 2013-01-07-n 15:30-kor

kreki futás

2013.01.07 Hétfő, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:09

Távolság

14.4 km Szint: 380 m

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

A tegnapra tervezett hosszút nem mertem megkockáztatni, kedvem sem volt és az eszem is azt mondta, hogy most az a több, ha nem megyek. Ma a Sportmax2-től az Erzsébet kilátóhoz mentem a Németvölgyi úton és vissza, amíg Barna úszott. Volt 1-2 keményebb szakasz benne, de már jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:09	14.4	04:44	12.68	390	0	164	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4192 napja

Hajrá Barni, hajrá Laci!!!

Felszerelések

Asics GEL-NIMBUS 13 R.E.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.