Edzésleírás
A napló nem frissült nyár óta, de attól még voltak edzések. Szeptember elején volt egy kis pihi és most decembertől is mégegy. Vizsgák, Karácsony és a londoni utazás miatt most egy felvezető fázisba kéne belekezdeni. Sajnos az uszoda nyitása is eltolódik pár hetet. (még lesz pár vizsgám, úgyhogy azért csak elleszek :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 4 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |