Kritty 15 km Futás 2013-01-04-n 00:00-kor

Kritty futás

2013.01.04 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

15 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Lehet, hogy ma nem kellett volna futni. Úgy látszik még nem sikerült teljesen meggyógyulni + a viharos szél, de olyan rosszul lettem, hogy a kis híd után séta, majd a nagy hídon (Árpád) átsétáltam. Aztán a romoknál ismét séta, onnan aztán bevonszoltam magam. Kezem, lábam zsibbadt, gyengeségérzés volt bennük, de olyan szinten, hogy azt hittem el fogok ájulni. Aztán összeszedtem magam annyira, hogy hazavánszorogtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:00	15	05:24	11.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runing 4191 napja

Remélem jobban vagy már Krisz...Te okos is vagy így tudod mikor mit kell tenni és mikor mit nem kell tenni!Vigyázz Magadra.

napsugárraforgó 4193 napja

Kicsikém vigyázz Magadra!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.