Rékucc 10.6 km Futás 2013-01-05-n 10:00-kor

Rékucc futás

2013.01.05 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.6 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

Nike-s futás, először csak egy kört akartam, aztán nem fájt semmim, meg amúgyis fizettem egy 1000est az öltözőért... ami szerény véleményem szerint rablás... :) szóval mentem még egyet.

Jó volt, sütött a nap, kint volt még Liza, Szabi, Koch, és Gabi is, meg öcsém is néhány amcsi focis haverjával.

30p volt az első, meg a második kör is. :) Nem lassultam be, jeee! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10.6	05:40	10.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Rékucc 4196 napja

Köszi!! Megyek sztem máskor is ilyenre... csak átöltözve.. :D

Kisöcsi amúgy cirka 190cm :) , bemelegítésnél közvetlen a színpad előtt bohóckodtak haverokkal... be van tagelve fekete felsőben:

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151211011059227&set=pb.285274429226.-2207520000.1357470637&type=3&theater

abluxirum 4197 napja

Annyira jóó... én is szeretnék :(...

krix 4197 napja

Gratula, jó kis edzés! :)

Gebregab 4197 napja

Nah, örülök, hogy nem fájt semmi :) és grat az edzéshez!

CsiriBá 4197 napja

Tényleg jó kis edzés volt! De a kisöcsit nem is láttam, nem is mutattad be nekünk..:-)

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.