farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:26Távolság
13.37 kmTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
Erika kezdeményezésére egy évadnyitó közös futás a rekortánon. Induláskor fájt a bal sarkam de nagyon, míg be nem melegedett. (Kétszer vagy háromszor meg is kellett állnom sétával pihentetni, mert annyira fájt. Először majdnem haza is mentem, aztán csak gyötörtem tovább.) Miután "bemelegedett" is éreztem, de akkor már tudtam futni vele. 58 perc után erdei futás következett Szilvussal és K.Erikával. Összességében egész jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:26 | 13.37 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 147 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ildikó.cs 4198 napja
Belenéztem az 1-be és a kedvenceim :-) mind futottak!!!! Csak én nem..... Gratulálok szép sikeres futóvet nektek!