farkass74 11.04 km Futás 2012-12-31-n 11:06-kor

farkass74 futás

2012.12.31 Hétfő, 11:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:33

Távolság

11.04 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Fájt a sarkam, de viszonylag hamar bemelegedett és utánna már nem volt zavaró. Egy kis Óév búcsúztató futás. Egyben az első erdei futásom a Kása erdőben Szilvussal. 42 perc után szétváltunk. Szilvi ment a Bodzási út felé, én meg elkerültem a kishomoki bicigliút felé, majd be az Ady irányában. Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:33	11.04	06:23	9.39	0	0	147	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.