Edzésleírás
2 Csónakázó-tó kör + oda-vissza.
Vééééégre. :)
2 hét betegség után újra futócipőben. Már nagyon kellett. Már nem a betegség (az semmikor, de így év végén legkevésbé), hanem a futás. :) És szerencsére éjszaka sem fulladtam meg végre a köhögéstől. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:50 | 12.72 | 06:35 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |