Pepe88 5.04 km Futás 2012-12-19-n 05:29-kor

Pepe88 futás

2012.12.19 Szerda, 05:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:54

Távolság

5.04 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Edzésleírás

Alapozás #29 (22.futás)

Keveset aludtam, azt is rosszul.

Hajósba hajnali elfutós. Eggyel korábbi busszal mentem volna, de sikerült lekésnem, így futnom kellett végig. Többek között ezért is rosszul ment végig a futás. Csak azért nem pocsékul, mert zenét hallgattam.

Tegnap ugyan nem sportoltam, de egész nap mentem össze-vissza, úgyhogy csak félig volt pihenőnap! Fáradtak a lábaim!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:03	2.58	06:13	9.64	0	0	0	0
00:14:51	2.46	06:02	9.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.