dgabica 15 km Futás 2012-12-15-n 07:00-kor

dgabica futás

2012.12.15 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:07

Távolság

15 km

Tempó

07:36 p/km (7.89 km/h)

Edzésleírás

Kimerészkedtem reggel az erdőbe. Végigküzdöttem magam a szokásos tizes körön. Csúszott, mint a fene, a végére csípő-és ellentétes oldali combfájdalmam lett. Azért még domboztam is egy keveset. (3km)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:07	15	07:36	7.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma 4214 napja

Akkor pihizzél és vigyázz magadra! Mindjárt Tortúra:)) Hogy irigyellek érte...!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.