tormanoja Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
4 kmTempó
23:45 p/km (2.53 km/h)Edzésleírás
1000m gyors/hát, 400m gyoes/mell láb, 2x(2x400,800) 1. sima, 2. sima/ökölbe szorított kéz 50-ként váltva 200m levez
a 2. sorozatból kimaradt a 800, mert fáztam, wc-re kellett mennem és mert lusta vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 4 | 23:45 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 4213 napja
De legalabb oszinte...