retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:22Távolság
10.44 kmTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Laza futás haza a melóból. Ezzel a klasszikus "depresszió" futással (hideg, nyirkos idő, sötétség, kevés ember) hivatalosan is elkezdődött a téli alapozás. Ja, a lábaim elég merevek voltak, de a 8. km-re egész jó lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:22 | 10.44 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 164 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dizs007 4232 napja
A dugóban ülőknek hagyd meg a depressziót, te úgy is a mosolygós futó vagy :-)
Felszerelések
Adidas Adistar Ride
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4231 napja
hajrá, jó alapozást!