Edzésleírás

200m bem, 3x1000m 1. gyors-hát-gyors-mell 2. 150m gyors-50m hát bójával 3. 200m gyors- 50m hát láb, 4x150m gyors 1.és3.hossz lendületes 2. laza, 200m levez

Bójával nagyon lassú vagyok, főleg ez a hát, totál lesüllyedt tőle a fenekem, pedig pont az ellenkezője lenne a cél, de a lábam annyira magasan volt, hogy ez lett az eredmény. Gyorson meg azt néztem, hogy a fiúknak így is legalább 30cm mélyen volt a lábuk nekem meg kint volt az egész sarkam. Na nem baj, sztem a többi jól ment.

Dáviddal pedig kiötlöttünk egy tök jó kutatási kérdést: milyen alakzatban és mennyi bóját és egyéb felszerelést kell ahhoz a rajtkő körül elhelyezni, hogy a lakosságnak feltűnjön, hogy ez egy foglalt pálya és ne akarjanak ott úszni? További vizsgálható változók: szükséges pillangó karcsapások száma, agresszív fordulók és lekörözések...stb.

2 hozzászólás

csattogoboka 4234 napja

Ugye hogy milyen agyserkentő, kreativitásnövelő egy ilyen edzés?! :)

krix 4237 napja

Színezzük pirosra a vizet, de csak a mi sávunkban :P