Edzésleírás
Még egy átmozgató a nagy nap előtt.
Az első 2 km fokozóban 180as pulzusig majd a végéig fokozóba lefele 140ig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:06 | 5.3 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 155 |