bialkoa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
8 kmTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
Kifejezetten rossz futás volt, mind lelkileg, mind testileg, kicsit "összeomlottam". Sarkam jelezte hogy van, meg is kellett állnom többször...pedig olyan szép idő volt! Ködben indultam és napsütésben tértem haza.
A futócipők jópár hétre szögre akasztva, meg kell gyógyulnia a sarkamnak. Balatoni futás törölve:-((
2012 nem volt túl sikeres futóév. Nagy tervekkel indultam, alakult is volna, de valahogy moindig közbejött valami...a nehézlégzés sokat kivett..:-(
Nade sebaj, jövőre ettől sokkal jobb lesz!!!!!! Hajrá!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 8 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
bialkoa 4252 napja
:-) Köszi a biztató szavakat! :-)
Elfogadtam a helyzetet, "gyúrok", hogy ha magjavul a lábam, bírjam a tempót:-)
Laca! Gyorsban jó vagy, de mellben még én vagyok a jobb:-DDD Rendezhetnénk lassan egy csapatbajnokságot!
Fazéktól függ, de lehet talizunk a Balcsin Zsuzska!! Ügyes legyél!!!
torolt_3217 4253 napja
Ezaz Magnes, ne csuggedj! Var rad az uszoda. Melluszasban ugyis fejlodnod kell egy kicsit. ;) A gyerekek addig meg pecaznak a medence szelen.
Zuzmó 4254 napja
Sajnálom, hogy a sarokfájás kiütötte a Balcsit, de fő a gyógyulás. Ha jobban leszel, tolhatnánk pár kört a szigeten, megnézném az új cipellőt. Biztos szupcsi! Jobbulást kívánok és ne csüggedj. Két gyerkőc ellátása mellett ennyit futni igazán szép teljesítmény!
Trois 4255 napja
Gyors gyógyulást! :-) Aztán lehet újra gyűjteni a kiliket! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_3217 4249 napja
Igazabol gyorsban te vagy jo, de mellben nem hagytal meg le! :P Egyebkent persze kene egy csapatbajnoksag is. Egy karacsony kupa! ;) De kik volnanak a csapatok? Videk vs. fovaros? Lanyok vs. Fijuk? Mindegy is, nevezek!