Edzésleírás
Úgy gondoltam reggel kipróbálom az új úszónacit, és kimegyek. Nagyon kellemes volt a víz, főleg szabadból beugorva. :)
1. szakasz: borzasztó, hogy ~60 méter után, már nagyon nem bírtam menni, az utolsó 10 méter pedig maga a szenvedés volt. Lehet hogy bekezdtem. Hogy lehet a lábat egyáltalán így mozgatni? :) nem vagyok delfin. :P
A mellúszás egyre jobban megy. Lassan kényelmesen is gyorsabb leszek mint a laza gyors. :)
Kicsit Teáztam, így a végére azért éreztem a vállaimat, de ez a lénye, és közben még el is áztam. :)))
Köszönöm, remek alkalom nyílt az úszára. Köszönöm, hogy egészséges vagyok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:02:14 | 0.1 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:57 | 0.1 | 29:30 | 2.03 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:27 | 0.1 | 24:30 | 2.45 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:10 | 0.1 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 | |
00:43:44 | 2 | 21:52 | 2.74 | 0 | 0 | 0 |
jovovich87 4274 napja
A futásnak örültem, de az időnek nem igazán :))) Milyen nadrágot vettél? Csak nem hosszú szárú? nekem olyan van 3 hónapja és bevált..