Attila86 145.3 km Bringázás 2012-11-03-n 09:59-kor

Attila86 bringázás

2012.11.03 Szombat, 09:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:41:08

Távolság

145.3 km

Tempó

02:21 p/km (25.56 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Direkt lazábbra vettem, nem akartam túlhajtani magam. A gyenge kezdésnek köszönhetően jól bírtam az emelkedőket és a táv végére sem haltam meg, egész jó állapotban szálltam le a bringáról. :-)

Elfogyott: 2 banános műzli, 3 energia szelet, 2 banán, 0,6 l iso, 0,5 l ásványvíz

Az útvonal: http://gmap-pedometer.com/?r=5725882

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bervin 4469 napja

Nagyon durva kör! Hogy van a feneked/vállad? Egyébként kb 200m-re laksz a szülői házamtól. Ervin

Attila86 4470 napja

Köszi, viszont ! :-)

stojesz 4470 napja

Egészségedre!

balazs.dobrosi 4470 napja

Es meg a holnapi felmaraton meg szep befejezese lesz a hetnek! :)

Felszerelések

Shimano Spee'd div racing

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.