Edzésleírás
...mert ezt futásnak ne nevezzük.... és nem a tempóról van szó.... a mozgásról... :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:22 | 5 | 04:52 | 12.31 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Remélem nem vagy sérült, csak kipihened a kemény edzéseket mosanság!
Hallgass az "APAI szóra" , vigyázz magadra! Egészségedre!
Egészségedre a mai M O Z G Á S T !! / Azt,hogy ezt most minek nevezzük, az abszolute nem érdekes.... PONT /
Vigyázz Magadra !
3 nappal a nagy meló után ez FUTÁS!
Én bírom a robotmozgást!:)
Egészségedre!
Pedig ez is futó mozgás. -:) Lesz egy kis időm elolvasom mi történt. További jó regenerálódást!
Ja ..mit akarunk egy keméyn verseny után. Regenerálódj, 2 hét is lehet mire visszatér az alapállapot.
De lagalább mozogtál egyett!!! Olvastam a beszámolót ... nem volt az olyan rossz ... szerintem!!!
Tudommirőlbeszélsz :-) Egs !
Gida 4247 napja
Most mi van...futószabadság van? Lesérültél?