tormanoja 9 km Futás 2012-10-28-n 14:00-kor

tormanoja futás

2012.10.28 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

9 km Szint: 400 m

Tempó

07:20 p/km (8.18 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

194

Edzésleírás

Felavattuk az új terepcipőket. Nekem még kicsit össze kell szoknom vele, a bal talpam kicsit megfájdult, bár csak 50 perc után, ami így elsőre nem is rossz. Tájékozódó futásra tökéletes lesz szerintem. Erdőben Janival és Balázzsal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	9	07:20	8.18	400	0	194	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Raeticon TR GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.