bejcsi 10 km Futás 2012-10-25-n 07:55-kor

bejcsi futás

2012.10.25 Csütörtök, 07:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:46

Távolság

10 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

BBU utáni első futásom. Még mindenütt izomláz,és lábfáradtság, a térdemet is éreztem, de a kedvem nem ment el a futástól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:08:52	1.65	05:22	11.17
00:27:29	5.3	05:11	11.57
00:16:25	3.05	05:23	11.15

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

NoHa 4262 napja

Na húzzuk fel azt az átlagot, kapsz egy ötöst! :) Egészség!

áki 4262 napja

Mostmár reggel is könnyen tudsz futni.

galagyuri 4262 napja

Ez az! Már hiányzott!! De ki adott erre 1t?! Egeszsegedre!

chrisz 4262 napja

Na, ez aztán az igen! Kemény vagy, egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.