ezell 13.1 km Futás 2012-10-22-n 00:00-kor

ezell futás

2012.10.22 Hétfő, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:16

Távolság

13.1 km

Tempó

03:46 p/km (15.95 km/h)

Edzésleírás

Bébu 4. nap. 1. szakasz, Tata-Vértestolna. Jó kis emelkedős részekkel. Idén úgy volt, hogy a vasúti sorompótol indultunk. Oláh Tomival 8-8,5 km-ig sikerült elfutnom. Nagyon kemény futás volt, de nagyon jól sikerült!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:16	12.9	03:49	15.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Julcs 4268 napja

Hű, Tomival elfutni nem kis teljesítmény!

ezell 4270 napja

Köszi! Javítottam!

FutoToMo 4270 napja

Szép volt Dani! Nagyon jól jöttél, le a kalappal! ;)

Én 13,1km-t hallottam egy kedves sporttárstól!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.