Rékucc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
11.6 kmTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Edzésleírás
Ati-féle gepárdos edzés, egész nagy tömeg volt! :)
Ágival futottam ki lendületesen a Gesztenyés-kerthez, nyújtás után a többiek futóiskoláztak, de inak, szalagok, egyebek kímélése szempontjából ezt kihagytam, és inkább lazán futogattam körbe-körbe. A nagy gepárdok is köröztek, persze ők sokkal gyorsabban, igyekeztem nem útban lenni, néha majdhogynem féltem h bedarálnak.. :D
Hazafelé Csillával jöttünk szintén egy kényelmes lendületes tempót. Jó volt, de kevés ez a heti egy gepárdkodás.. ez is a hülye úszás miatt van.. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 11.6 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Puma Complete Ventis W
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
