Edzésleírás
Szintén Hot Jóga, ugyanott mint múltkor, csak ezt most egy csaj tartotta. A gyakorlatok kb ugyanazok voltak, egész jól esett, a végén a relaxálás olyan jól sikerült, h pár mp-ekre el-elaludtam. :DD
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:10:00 | 0 | 0 | 0 |