dgabica futás

2012.10.07 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:48:50

Távolság

42.2 km

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Kassa maraton. 28perc/5km-eket terveztem, de jobban sikerült :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:48:50 42.2 05:25 11.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Cyco képe

Cyco 4283 napja

Gratulálok én is! És mondam én is korábban, hogy benne volt ez már a lábadban, a sok sok edzés előbb utóbb kijön

notromo képe

notromo 4284 napja

Ez a PB már benne volt a levegőben.(És a hegyek között is):-)) Nagy gratula!!!

gica képe

gica 4284 napja

Gabcsikám, itt is megagratula!

pátyalso képe

pátyalso 4284 napja

Gratulálok!!

HurrikánHill képe

HurrikánHill 4284 napja

Gratulálok!!

BGy képe

BGy 4284 napja

Nagyon jó eredmény! Gratulálok. Jó kis hely Kassa, ugye? Bár a félmaratonosok letarolták a frissítőknél az izót.

Kispepe képe

Kispepe 4284 napja

nagyon szuper ez az új csúcs, gratulálok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!