Edzésleírás
Átmozgatás. Az utolsó 2 km-t gyorsabban futottam: 5:01 és 4:51 km-ekkel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:12 | 6.4 | 06:08 | 9.80 | 0 | 83 | 188 | 142 |