Edzésleírás
Spar Maraton
Sokat vártam már erre, hogy berögzíthessek egy Maratont. Nekem 35 km után jött a fal. Elégedett vagyok így is, lesz ez még jobb is !
5 km-es részeredmények:
24:19; 24:13; 24:27; 24:12; 24:04; 24:21; 25:16; 28:57; 12:23
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:32:15 | 42.2 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 176 | 168 |