rob Egyéb 2012-10-02-n 06:00-kor

rob egyéb

2012.10.02 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Edzésleírás

Mázsaház 2. edzés

Ma sem fáradtam el, de előbb a hiányosságaimon kell fejleszteni, hogy rendesen erősíthessek.

Hosszú bemelegítés és nyújtás!

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rob 4289 napja

Látom, hogy kemények igen, de az első hetekben az újaknak nem olyan kemény. Gondolom nem szeretne az edző sérülést, és nem tudja mik a hiányosságok. Felhoz egy szintre, aztán majd onnan lesz kemény.

1 hónap múlva már nem írok ilyet szerintem:-)

Fényhajú 4289 napja

A mázsaházas edzések elég kemények, és ha 1 óra 40 perc alatt nem fáradsz el akkor léphetsz a következő 3 órás szintre akár:)

Miért nem tudod magán emberként megvenni a sportkártyát? -ezt nem értem..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.